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Aktives Sitzen für einen stabilen Rücken

Aktives Sitzen für einen stabilen Rücken
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Aktives Sitzen hilft den Rücken, daher tauschen mehr und mehr Büros ihre alten Bürostühle gegen aktive Stühle wie ergonomische Bürostühle, Pilates Stuhl oder Sattelstuhl aus. Der Vorteil dieser Stühle ist, dass man sich ausbilanzieren muss. Das hat zur Folge, dass die Muskeln arbeiten müssen, das wiederum führt zu mehr Rückenmuskeln und weniger Schmerzen. Hier finden Sie Sattelstühle und Pilates Stühle bei AJ Produkte.

 

Falls Sie gerade überlegen, neue Bürostühle zu kaufen, dann wählen Sie doch aktive Stühle wie den Pilates Stuhl oder Sattelstuhl. Sie werden staunen, wie sehr diese Art von Bürostühlen Ihren Körper stärken. Ihre Körperhaltung wird durch eine aufrechtere Sitzposition besser. Die Blutzirkulation nimmt zu. Sie erhöhen Ihren Energie- und Kalorienverbrauch, denn Ihre Muskulatur wird genauso wie beim Laufen oder Fahrrad fahren beansprucht.

 

Viel Muskelkater

Um Muskelkater zu vermeiden, sitzen Sie zu Beginn maximal eine Stunde am Tag auf den aktiven Bürostuhl. Der Körper braucht Zeit, um sich an die neue Sitzposition zu gewöhnen. Wir empfehlen daher, einen Sattelstuhl oder Pilates Stuhl um einen ergonomischen Bürostuhl zu ergänzen. Nach der Eingewöhnungszeit kann man dann auf den ergonomischen Bürostuhl verzichten und nur noch auf Pilates Stuhl oder Sattelstuhl sitzen. Der ergonomische Bürostuhl kann dann den Gästen oder neuen Kollegen angeboten werden.

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